GTM-W6VW56J
Skip to main content
  1. Avaleht >
  2. Kontakt >
  3. Tervisenädal on Fujitsu populaarseim ühissündmus

Tervisenädal on Fujitsu populaarseim ühissündmus

Fujitsu

Tallinn, detsember 16, 2018 Fujitsu tervisenädal
Oma tervise eest hoolitsemine on fujitsukatele oluline ja seepärast on ka Tervisenädal olnud töötajate poolt väga soojalt vastu võetud algatus.

Et huvi ja osalemisaktiivsus on mõlemad kõrged, oleme iga aastaga pakkunud ka üha enam viise ühisüritustes kaasa löömiseks. Ja õnneks ei ole seni veel ideedest puudu tulnud.

Miks on Tervisenädal vajalik ja oodatud sündmus?

Valdaval osal meie töötajatest tuleb oma tööd teha istudes ja ekraani taga. Nagu me kõik hästi teame, võib istuv ja silmi väsitav töö kaasa tuua erinevaid tervisehädasid. Seetõttu on oluline tasakaalustada seda tervislike harjumustega. Õnneks seda meie töötajad ka teevad ning suurima heameelega anname oma panuse sellesse ka ettevõtte poolt.

Püüame hoolitseda oma töötaja eest nii füüsilisel kui vaimsel tasandil.

Tööõnne ekspert Tiina Saar-Veelmaa ütleb, et „töös peab olema nii hygge't, ikigai'd jafika't
  • Hygge (taani keeles hubasus) 
  • Ikigai (jaapani keeles elu eesmärk, põhjus elamiseks)
  • Fika (rootsi keeles kohvipaus)
Vaimsel tasandil on meie jaoks olulisimateks märksõnadeks märkamine, kommunikatsioon, tunnustamine ja kuulumine. Kedagi ei tohi jätta oma murega üksi ning rõõmustada tuleb ikka üheskoos. Ühissündmuste käigus õpivad kolleegid üksteist paremini tundma ja mõistma ja ka uutel liikmetel on kollektiivi mõnusam sisse elada.

Millega tervisenädalal üllatasime?

Tervisenädalal oli fujitsukatel võimalus Tallinna kontorites kaasa lüüa paljudes erinevates ühistegevustes.

  • Pühendusega meestele
    Tervisenädala avasime meestepäeva tähistamisega. Meestepäeva puhul kinkisime Tallinna kontori meestele poksikoti. Et niisama lahmimiseks ei läheks, kutsusime kohale ka poksitreeneri Rain Karlsoni. 

  • Pop-up ökolaat
    Kohal oli Loodusand ökopood. Soetasime endale tervislikke tooteid mugavalt kontorist ning küsisime nõu otse asjatundjatelt. Samuti külastasid meid juba varasemalt tuttavad mesinikud, kelle käest maitsvat mett osta saime.

  • Unehäired mõjutavad kogu töö- ja vaba aega
    Meid külastas Unekliiniku unenõustaja Kene Vernik, kes viis läbi uneteemalise loengu ning jagas praktilisi soovitusi. Saime teadmisi nii unefüsioloogiast, unehäiretest ja nende ravimeetoditest kui ka tööstressist ja vaimsest pingest.

  • Taas on aeg mõõta oma tervist!
    Ka sel aastal külastasid meid Apotheka tervisenõustajad, kes aitasid meil professionaalsete seadmete abil oma tervisenäitajaid mõõta, saadud numbreid konteksti panna ning interpreteerida.  Mõõta sai nii kolesterooli, veresuhkrut, kehakoostist kui vererõhku.

  • Kas Sina tead, kui külm on liiga külm?
    Fujitsu personaliassistendil Rio-Steffi Plaaseril on väga põnev hobi - talisuplus. Väikese ettekande käigus rääkis ta meile selle hullumeelse spordiala kasulikkusest tervisele ning sellest, kuidas ta selle harrastuse juurde jõudis.

  • Ehk on just nüüd aeg suitsetamisest loobuda?
    Väga asjatundlikult ja sugugi mitte moraliseerivalt rääkis suitsetamisest loobumisest Tervise Arengu Instituudi tubakast loobumise nõustaja Tiiu Härma.

  • It’s smoothie time!
    Kõik meie kontorid said köökidesse kingituseks uhked punased nutribulletid, millega valmisid kohe ka esimesed rikkalikud smuutid.  Valisime välja ka Fujitsu oma lemmik smuuti. Loodame, et smuutide valmistamisest saab samuti üks hea ühine harjumus!

  • Kontoriolümpiast oled midagi kuulnud?
    Peale seda, kui olime end töönädala jooksul korralikult tervisliku kraamiga tankinud, moodustasime tervisenädala lõpus 3-4 liikmelised meeskonnad ja põnevad võistlused võisid alata.

Mida meie töötajad sellistest üritustest arvavad?

“Sellised ettevõtmised motiveerivad mind igapäevaselt oma tervisele rohkem mõtlema.”

“Ma ei ole suur spordisõber, aga kui seda serveeritakse sulle sellisel mõnusal ja meeleolukal viisil, siis muidugi võtan osa!”

“Mul on väga hea meel, et minu tööandja minu tervisest hoolib!”

“Sellised ägedad üritused aitavad uutel tulijatel kollektiivi kiiremini sisse elada.”


Mõistagi ei pööra me tähelepanu tervislikele eluviisidele vaid korra aastas. Fujitsu töötajad saavad igakuist sporditoetust, millega kompenseerime treeningud, taastusravi, spordivõistlustel osalemist ning treening- ja toitumisnõustamisi. Lisaks külastab meie Tallinna kontorit kord kuus massöör. Innustame töötajaid osalema erinevatel firma- ja rahvaspordiüritustel.

Samuti viime läbi algatusi, mis ühendavad fujitsukate spordiharjumused heategevusega. Näiteks sel aastal kogusime raha raskelt haigete laste hipoteraapilise ravi jaoks . Aktsioon osutus väga edukaks ning kindlasti kordame taolisi ettevõtmisi veel.
Fujitsu tervisenädal

Date: 16 detsember, 2018
City: Tallinn