社員の健康増進に向けた取組み「ウォーキング・マイレージ」のご紹介
社員の健康増進に繋がり、いつでもどこでも始められる歩く習慣をつけるきっかけづくりとして、「ウォーキング・マイレージ」という取組みを行いました。3名1チームでエントリーを募り、取組み期間中に日常生活の中で歩いた歩数を競います。
昨年に引き続き２回目の開催となり、今回は有志で「いぶすき菜の花マーチ」にも参加しイベントを締めくくりました。本取組に参加した社員からは、「体重が減った」「体脂肪率が減った」「体力がついた」「歩くのが楽しくなった」といった声が聞かれました。
取組みについて
＜取組みのポイント＞- 時期を、気候的に歩きやすい季節（秋～冬）とした。
- 参加賞として開始時に歩数計を用意した。
- 社内イントラネット・サイトで歩数を可視化し、共有できるようにした。
- 通勤時に手前のバス停で降りて歩くといった工夫がみられた。
- 昼休みに連れ立って散歩する姿がみられた。
- 社内全体での共通の話題ができたことで、コミュニケーション活性化の一助となった。
いぶすき菜の花マーチ
2016年1月23日（土）鹿児島県指宿市にてウォーキングイベントが開催されました。
社員有志・ご家族25名が、ウォーキング・マイレージの締めくくりとして参加し、5kmまたは10kmの距離を歩きながら開聞岳などの景色を楽しみました。
企画・指導を行った保健師よりコメント
ユニークなチーム名も楽しみのひとつ♪2年間で延べ182名が参加し、健康意識も高まりつつあります。健康増進に止まらず、社内コミュニケーションの一助にもなったようで、うれしいです。
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日付: 2016年2月4日
